11月ランチメニュー 11月ランチメニュー 11月ランチメニュー








*太刀魚の塩焼き 
*細魚の葱巻天麩羅 
*カリフラワーの辛子酢味噌かけ 
*ひじきの煮物(ノンオイル) 
*生野菜サラダ 
*水菜の胡麻和え 
*ご飯 
*味噌汁(じゃが芋、玉葱、生若布、葱)


*鯖の味噌煮 
*むかごの塩茹で 
*法蓮草の胡麻和え 
*大根葉とちりめん雑魚の炒め物 
*ご飯 
*味噌汁(茄子、もやし、岩海苔、葱)


*皮ハギの煮付け 
*八宝菜 
*水菜の辛子醤油和え 
*むかごの塩茹で 
*ご飯 
*南瓜のポタージュ
定休日

*鶏肉の赤ワイン煮
 又は 鰤の塩焼き 
*ピーマンの塩昆布和え 
*山東菜の磯和え 
*生野菜サラダ 
*いんげんと蒟蒻のサラダ 
*ご飯 
*味噌汁
(白菜、しめじ、むかご、牛蒡、人参、葱)


ランチ売り上げゼロ(T_T) ウルウル

写真:
☆19日夜の1品料理:皮ハギの煮付け☆



*太刀魚のムニエル 
*煮物
(牡蠣の治部煮、里芋、春菊の卵巻、絹さや)
*生野菜サラダ 
*水菜の辛子醤油和え 
*ご飯 
*味噌汁(法蓮草、玉葱、葱)
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*鰤の照り焼き
 又は 鰤の塩焼き 
*蓮根の梅肉和え 
*茄子のナムル 
*椎茸の天麩羅 
*生野菜サラダ 
*法蓮草の胡麻和え 
*ご飯 
*味噌汁
 (白菜、キャベツ、里芋、牛蒡、玉葱、岩海苔、葱)


*鯵のムニエル
 又は シズの塩焼き 
*茹で蛸 又は 蛸のサラダ 
*水菜の辛子醤油和え 
*茄子の田楽 
*小松菜としめじと揚げさんの炊いたの
*ご飯 
*味噌汁(薩摩芋、玉葱、葱)


*鯖の香味焼き
 又は ハンバーグ 
*小松菜の辛子醤油和え 
*蓮根のおかか煮 
*生野菜サラダ 
*大根と胡瓜の梅酢和え 
*いんげんの胡麻和え 
*ご飯 
*味噌汁(じゃが芋、玉葱、岩海苔、葱)
定休日



*シズの塩焼き
 又は 鯛の塩焼き
 又は 鯵のムニエル 
*蓮根の梅肉和え 
*芋餅 
*生野菜サラダ
 →☆鯵のランチには茹で蛸をトッピング
*法蓮草の胡麻和え 
*ご飯 
*味噌汁(茄子、白菜、岩海苔、葱)


*鰤の塩焼き 
*いんげんのおかか和え 
*青梗菜と人参のクリーム煮 
*生野菜サラダ 
*小松菜の辛子醤油和え 
*ご飯 
*味噌汁(冬瓜、えのき茸、岩海苔、葱)


*鰆の塩焼き 
*茄子のナムル 
*ひじきの煮物 
*生野菜サラダ 
*鱈の白子の冷やしポン酢かけ 
*水菜の辛子醤油和え 
*ご飯 
*味噌汁(牛蒡、玉葱、岩海苔、葱)
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*鯖の味噌煮
 ☆お魚がダメなお客様
  →青梗菜と豚肉の炒めあんかけ 
*イタヤ貝のサラダ
 蓮根チップをアクセントに★ 
*法蓮草と春菊の胡麻和え 
*ご飯 
*味噌汁(白菜、茄子、もやし、葱)


*鰤の照り焼き 
*もやしのナムル 
*生野菜サラダ 
*ポテトサラダ 
*小松菜の辛子醤油和え 
*ご飯 
*味噌汁(南瓜、玉葱、えのき茸、葱)




*帆立のお刺身
 又は 鯵のムニエル 
*法蓮草のソテー 
*高野豆腐と山東菜と玉葱の卵とじ 
*生野菜サラダ 
*茄子と豚肉の甘辛味噌あんかけ 
*ご飯 
*味噌汁(大根、薄揚げ、葱)
定休日

*鯵のムニエル 
*もやしのナムル 
*切干大根の煮物 
*帆立の海鮮サラダ 
*法蓮草と春菊の胡麻和え 
*ご飯 
*味噌汁(里芋、大根、玉葱、しめじ、牛蒡、葱)




ランチ売り上げゼロ(T_T) ウルウル

写真:
★18日の水曜日のプライベートショット★
高砂市の高御位(たかみくら)山
標高304mに登ってきた。
全山縦走ハイキングコースを
朝10時より登り、12時半に下山。 
鹿島神社の分家より北山の鹿島神社までの
アップダウンの距離。 
頂上で爆弾おにぎりを食べて
姫路から明石、淡路島までの景色を
堪能してきました。





*鰯の葱巻焼き
 又は ハンバーグ 
*ぬた和え 
*柚子大根 
*生野菜サラダ 
*小松菜の辛子醤油和え 
*ご飯 
*味噌汁(白菜、もやし、岩海苔、葱)
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*鰤の塩焼き
 又は カンパチのお刺身 
*煮物(南瓜、蕪、茄子の田楽
  いんげんの白菜巻、しめじ、絹さや) 
*法蓮草の胡麻和え 
*ご飯 
*柚子大根 
*味噌汁(豆腐、蕪の葉、葱)


*鯖の塩焼き
 又は ハンバーグ 
*蓮根の梅肉和え 
*インゲンのおかか和え 
*茄子の中華風酢の物 
*生野菜サラダ 
*水菜の辛子醤油和え 
*ご飯 
*味噌汁(南瓜、玉葱、葱)


*縞鯵の塩焼き
 又は 鰤の塩焼き 
*ぬた和え 
*蕪の葉の漬物 
*生野菜サラダ 
*法蓮草のソテー 
*ご飯 
*味噌汁(長芋、白菜、葱)
定休日



*鰆の塩焼き
 又は 笹身のピカタ 
 又は 鰆のムニエル
*カリフラワーの酢味噌かけ 
*水菜の辛子醤油和え 
*生野菜サラダ 
*法蓮草の胡麻和え 
*ご飯 
*味噌汁(なめこ、蕪、玉葱、葱)


*カンパチの刺身
 又は 太刀魚の塩焼き 
*いんげんの豚肉巻 
*ちりめん雑魚と蕪の葉の炒め物 
*生野菜サラダ 
*柚子大根 
*小松菜の辛子醤油和え 
*ご飯 
*味噌汁(白菜、里芋、牛蒡、葱)
*帆立のお刺身 
*蝦蛄の塩茹で 
*煮物(里芋、春菊の白菜巻、絹さや) 
*生野菜サラダ 
*いんげんのおかか和え 
*法蓮草の胡麻和え 
*ご飯 
*味噌汁(素麺、岩海苔、葱)
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*鯵の塩焼き 
*金平牛蒡 
*ぬた和え 
*小松菜と揚げさんの和え物 
(醤油味 又は 梅マヨネーズ味を選択) 
*ご飯 
*味噌汁(じゃが芋、玉葱、大根、岩海苔、葱)


*鯖の塩焼き
 又は 鯵のムニエル 
*菜の花の生姜醤油かけ 
*大根の炊いたの
(鯵の人はミンチ入り) 
*生野菜サラダ 
*水菜の胡麻和え 
*ご飯 
*梅干 
*味噌汁
(薩摩芋、牛蒡、薄揚げ、玉葱、人参、葱)


高御位(たかみくら)山から見える景色♪
 
高御位(たかみくら)山

下山してから写真をとってみた
結構距離歩いたでしょ♪

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